Tania Scansani – Intervisionpsy

Description

Mes consultations s’orientent vers l’approche cognitivo-comportementale (TCC) de la psychologie. Mais qu’est-ce que cela signifie ? L’orientation cognitivo-comportementale englobe des thérapies sur une durée relativement courte dans le temps. Elle s’intéresse davantage à la difficulté, et son contexte environnant, plutôt qu’à l’origine, sans la délaisser pour autant.

De plus, il m’importe de prendre en compte la personne dans ses différents contextes (environnementale, familiale, sociale, …). Des exercices sont également proposés entre les séances.

À cela s’ajoute des éléments de l’approche humaniste. Cela consiste notamment à mieux se connaître et se centrer sur soi-même afin de pouvoir faire les meilleurs choix pour soi. Pour cela, il est également intéressant de déterminer quels sont nos besoins. Il s’agira aussi d’arriver à changer ce qu’il est possible de changer et accepter ce qui ne peut l’être.

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Psychologue

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